여자의로망 발레다이어트
주위를보면 발레를 한번쯤은 해보고싶다고 생각하실텐데요 가녀린 몸매와 긴 목 우아함이 느껴지는 동작을 보고있으면 부러운 마음이 절로 느껴지는데요 요즘은 발레스트레칭으로 하는 다이어트가 유행하고있는데요
얼마전 강소라님이 발레 동작을 하는 모습을 직접 찍어 트위터에 올려서 많은 화제가 되었죠 가느다란 라인이 정말 환상적이더라구요@.@ 많은 분들이 발레 다이어트에 관심을 가지고계신데요 주위에보면 성인발레를 하는 학원이 많이 생기더라구요
발레 하면 바른 자세를 유지할수 있답니다 예쁜 바디라인을 가꾸는데 좋은 효과가 있다네요~ 잘 쓰지않는 근육을 사용하게 하여 온몸 구석구석의 군살을 빠지게해준대요~ 발레스트레칭을 계속해서 하게되면 가늘어진 근육을 가지실수 있어요~ 정말 좋네요! 발레를 하다보면 모두가 부러워하는 몸매가 될지도~?!
유튜브같은 곳에서 보면 발레강좌를 쉽게 찾으실수 있답니다 발레동작을 이용한 발레피트니스도 유행이라 많이 있어요~ 요가열풍의 주인공 옥주현씨도 얼마전 발레다이어트 dvd를 내셨는데요 배우기에 좋을 것 같다는~ 얼마전 샀는데요 꾸준히하려구요
발레는 조금 낯설긴한데요 요즘엔 접근하기도 쉬워졌고~ 여성분들에겐 정말 좋은 운동인것같아요~
